Psikolog Anak, Saskhya Aulia Prima, M.Psi juga mendukung keterlibatan anak dalam proses memasak sebagai upaya menanamkan gaya hidup sehat sejak dini.
"Ketika anak ikut terlibat di dapur, orang tua dapat memperkenalkan makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan serta manfaatnya untuk tumbuh kembang anak.
Aktivitas memasak bersama juga dapat menciptakan momen kebersamaan, membangun ikatan yang lebih kuat antar keluarga serta menanamkan rasa tanggung jawab pada anak terhadap kesehatan mereka sendiri.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengajak Anak Memasak, Salah Satunya Mengasah Panca Indra
Riset menunjukan bahwa kebiasaan hidup sehat yang diterapkan sejak dini secara moderat akan terus diterapkan hingga dewasa.
Untuk itu penting bagi orang tua untuk membantu anak menerapkan pola makan sehat yang diimbangi dengan olahraga rutin sejak dini, untuk memastikan anak dapat meneruskan kebiasaan baik ini hingga dewasa," ucap Saskhya.
Mengusung tema How Healthy Food Works, perayaan Hari Chef Sedunia tahun ini memberikan beragam kegiatan menarik bagi para siswa, orang tua, dan guru dari sekolah sadar binaan Nestle Indonesia.
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR