3. Bawang putih
Bawang putih dianggap sebagai makanan terbaik untuk meningkatkan ASI Moms, karena dikenal untuk meningkatkan laktasi pada ibu menyusui.
Bawang putih memiliki senyawa kimia yang dapat membantu memproduksi ASI, dan dapat melawan kanker juga Moms.
4. Biji wijen hitam
Biji wijen hitam merupakan sumber kalsium yang tinggi dan dipercaya dapat meningkatkan jumlah produksi ASI.
Moms bisa blender biji wijen dengan susu, gula, dan almond untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Source | : | momjunction.com |
Penulis | : | Ayu Novi Nurdiyanti |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR