Nakita.id – Moms, pasti sudah tidak asing dengan yang namanya seledri bukan?
Seperti diketahui, seledri kerap digunakan sebagai taburan pelengkap pada berbagai makanan, seperti bakso, kwetiau, atau mi goreng.
Selain karena rasanya yang nikmat, seledri juga dikenal karena mengandung banyak zat yang bagus untuk tubuh.
Mulai dari vitamin A, B, C, protein, lemak, kalsium, fosfor, magnesium, iodium, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Berikan Perlindungan Alami Saat Puasa, Si Kecil Sehat dan Orangtua Pun Tenang
Tak heran bila seledri memiliki khasiat yang tak main-main untuk kesehatan.
Mulai dari menyuburkan rambut, mengurangi sakit perut, hingga menurunkan kolesterol.
Jika tertarik, Moms bisa lo membuat sendiri ramuan berbahan seledri ini.
Tak hanya bermanfaat, ramuan seledri ini juga mudah dan cepat cara pembuatannya Moms, cuma butuh #5MenitAja.
Baca Juga: Cara Menghaluskan Kulit Kaki yang Kasar Kembali Lembut, Hanya #5MenitAja dengan Tips Ini
1. Menyuburkan rambut
Cara membuat: Cuci 7-10 tangkai daun seledri sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus.
Setelah halus, gosokkan tumbukan daun seledri ke kulit kepala dan rambut secara merata sambil dipijat ringan.
Usai dipijat, bungkus rambut dengan handuk selama kurang lebih 1 jam.
Lalu, tinggal bilas rambut dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil yang optimal, lakukan seminggu sekali ya, Moms.
Baca Juga: Hilangkan Bintik Merah Usai Cukur Bulu Kaki, #5MenitAja dengan Bahan Alami Ini
2. Menurunkan kolesterol
Cara membuat: Cuci 30 gram akar seledri sampai bersih, lalu rebus dengan menggunakan 2 gelas air bersih.
Biarkan akar seledri terebus sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, saring air rebusan hingga terpisah dari ampasnya.
Jika sudah, air akar seledri siap untuk diminum.
3. Mengurangi kolik dan sakit perut
Cara membuat: Sediakan 60 gram seledri segar, 1 ruas jari tangan jahe merah, dan sepotong gula aren.
Rebus ketiga bahan tersebut dengan 2 gelas air bersih, lalu biarkan hingga tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air rebusan disaring dan kemudian siap diminum.
4. Meredakan Batuk
Cara membuat: Cuci 30 gram seledri segar, lalu potong-potong.
Baca Juga: #5MenitAja Minum Jus Daun Jambu Biji dan Rasakan Khasiat Menakjubkannya untuk Tubuh dan Kulit!
Rebus dalam 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, air disaring.
Agar rasa seledrinya tidak terlalu kuat, Moms bisa menambahkan sedikit madu.
Agar batuk bisa cepat sembuh, konsumsi ramuan ini untuk dua kali minum, pagi dan sore ya, Moms.
5. Mengobati Bronkitis
Cara membuat: Cuci 60 gram seledri segar, 10 gram kulit jeruk mandarin kering, dan 25 gram gula aren hingga bersih.
Setelah semua bahan dipotong-potong, masukkan ke dalam panci, tambahkan 3 gelas air bersih dan rebus hingga tersisa setengahnya.
Setelah dingin, saring airnya.
Lalu, minum sebanyak dua kali dalam sehari, saat pagi dan sore.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Cara membuat: Cuci 100 gram seledri seutuhnya sampai bersih, lalu tumbuk hingga halus.
Tambahkan 1 cangkir air hangat, lalu disaring.
Setelah dingin, bagi airnya untuk dua kali minum, saat pagi dan siang.
Baca Juga: #5MenitAja Minum Jus Jeruk Bali Merah Setiap Hari, Cepat Turunkan Berat Badan Tanpa Ribet
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR