Mau Mengembalikan Berat Badan Seperti Sebelum Hamil? Trik Mudah yang Dilakukan Ayudia Bing Slamet Ini Cocok Dilakukan Ibu Rumah Tangga

Nakita.id – Menurunkan berat badan setelah melahirkan memang menjadi masalah yang umum dialami para perempuan.

Kenaikan berat badan yang cukup drastis membuat Ibu menjadi susah untuk mengembalikannya ke berat sebelum hamil.

Masalah ini ternyata juga dialami oleh Ayudia Bing Slamet.

Kenaikan berat badan yang ia alami sekitar 8 kilogram membuatnya berusaha untuk mengembalikan berat badan seperti sebelum hamil.

Ayudia pun membagikan trik diet yang sedang ia lakukan.

Ternyata caranya mudah untuk diikuti loh!

Baca juga: Langsing Tanpa Olahraga dan Diet

Mengurangi karbohidrat

Dalam postingan instagramnya, Ayudia mengaku bahwa dirinya tidak mengonsumsi nasi sama sekali selama dua minggu.

Hasilnya berat badannya sempat turun sebanyak tiga kilogram.

Tidak makan nasi bukan berarti tidak mengonsumsi karbohidrat sama sekali.

Ibu hanya cukup mengganti nasi dengan makanan kaya karbohidrat lainnya seperti kentang.

PROMOTED CONTENT