#LovingNotLabelling: Si Kecil Punya Gangguan Kecemasan Berlebihan? Jangan Beri label 'Anak Lebay', Lakukan Hal Ini Moms!

2. Biasakan hidup untuk hari ini

Moms dan Dads harus menjelaskan kepada anak bahwa tidak ada yang bisa memperbaiki masa lalu dan memprediksi apa yang akan terjadi.

Bantu mereka untuk menyadari bahwa mereka sedang menjalani hidup pada hari ini, jadi tidak ada untungnya memikirkan hari kemarin dan hari esok.

Ajarkan mereka untuk meditasi sejenak seperti pernapasan dalam dan memfokuskan pikiran hingga mereka mudah kembali ke kehidupan  yang sedang dijalaninya.

Baca Juga: #LovingNotLabelling: Ini Alasan Mengapa Berteriak pada Si Kecil Membahayakan

3. Mencintai diri sendiri itu penting

Dalam kondisi seperti ini sangat baik untuk mengingatkan anak bahwa mencintai diri sendiri itu penting.

Katakan kepada mereka bahwa khawatir berlebihan, gelisah, takut itu hanya memberikan dampak buruk bagi diri sendiri.

Berikan contoh seperti apa yang terjadi jika mereka menjadi orang yang kebanyakan khawatir, apakah lingkungan akan menerima dengan baik?

PROMOTED CONTENT