Berat Badannya Turun Drastis Sampai 19 Kg Setelah Cerai, Ternyata Ini Tips Diet Adele yang Mudah Dicontoh

Diet sirtfood adalah diet yang pelakunya mengonsumsi lebih banyak protein nabati agar berat badannya turun.

Jenis makanannya dikenal dengan aktivator situin yang berperan menekan nafsu makan dan mengaktifkan gen kurus di dalam tubuh.

4. Angkat beban

Selain pilates dan olahraga, Adele rupanya juga sangat menggemari olahraga angkat beban.

Baca Juga: Diet Keto Ala Maia Estianty, Simak Kesalahan yang Kerap Terjadi Sebelum Memilih Diet Ketogenik Untuk Memangkas Berat Badan Moms

Namun meski begitu, Adele bukanlah seseorang yang menggemari olahraga gym.

Kebiasaannya mengangkat beban membuat massa tubuh Adele mulai turun.

5. Menghindari gula dan teh

Sebelumnya, Adele sempat mengaku bisa menghabiskan 10 cangkir teh setiap hari, dengan dua sendok gula setiap hari.

Baca Juga: Tak Hanya Mampu Menangkal Kanker, Bawang Hitam Juga Mampu Pangkas Berat Badan, Ini Caranya!

Tapi, Adele mulai menghindari minuman favoritnya tersebut.

"Sekarang aku tidak meminumnya lagi dan merasa lebih berenergi dari sebelumnya," ungkap Adele mengutip dari The Sun.

6. Fokus pada kesehatan

PROMOTED CONTENT