Selain Menurunkan Hipertensi, Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Untuk Menurunkan Kolesterol

3. Meringankan ketidaknyamanan pencernaan

Mengapa ketumbar membuat bantuan pencernaan yang hebat? Para peneliti telah menemukan bahwa itu bekerja seperti obat antispasmodik, mengendurkan otot pencernaan yang menyebabkan ketidaknyamanan IBS dan gangguan usus bermasalah lainnya.

Sebuah studi yang diterbitkan di Digestive Diseases and Sciences mempelajari 32 orang dengan IBS, keluhan pencernaan kronis yang mempengaruhi 20 persen orang Amerika saat ini.

Studi ini mengevaluasi efek dari mengonsumsi ketumbar versus mengonsumsi plasebo.

Baca Juga: Tak Hanya Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Kesehatan Mata, Ini Manfaat Lainnya dari Bumbu Dapur Tersebut

Setelah delapan minggu, mereka yang mengonsumsi ketumbar secara signifikan menurunkan keparahan dan frekuensi sakit perut dan ketidaknyamanan.

Mereka juga memiliki tingkat keparahan dan frekuensi perut kembung yang lebih sedikit dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Jadi tunggu apa lagi Moms, minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menurunkan kolesterol.

PROMOTED CONTENT