Coba Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan, Rasakan Manfaat Lainnya untuk Tubuh Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Nakita.id - Sebagian Moms tahu jika kita bisa minum rendaman air dan biji ketumbar untuk mengatasi gangguan pencernaan.

Manfaat ketumbar umumnya diketahui sebagai bumbu pelengkap yang biasanya sering Moms temui di dapur.

Faktanya, selain sebagai bumbu dapur, ketumbar juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Artritis, Ketahui Cara Tepat Mengolahnya untuk Dapatkan Hasil Maksimal

Tapi hati-hati, karena pada sebagian orang, ketumbar dapat memberikan efek samping bagi kesehatan.

Manfaat dari mengkonsumsi ketumbar yang paling terkenal adalah mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut, mual, perut kembung dan sembelit.

Selain itu, herbal satu ini juga diyakini mampu mengurangi nyeri akibat irritable bowel syndrome (IBS).

Tak hanya mampu mengatasi gangguan pencernaan, jika dikonsumsi setiap hari ketumbar juga bisa menjadi salah satu cara untuk Moms yang ingin menurunkan berat badan.

Kita bisa mengonsumsi ramuan biji ketumbar untuk mendukung program penurunan berat badan lebih efektif.

Menurut Marryam H. Reshii dalam bukunya 'The Flavour of Spice' dilansir dari ndtv.com, biji ketumbar sangat berguna untuk pengobatan ayurvedic karena mengandung anti-inflamasi dan antibakteri.

Baca Juga: Selain Menurunkan Hipertensi, Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Untuk Menurunkan Kolesterol

Sebuah penelitian juga menemukan bahwa biji ketumbar dapat mengatur kadar kolesterol tubuh, merangsang nafsu makan sekaligus meningkatkan fungsi pencernaan.

Ketumbar merupakan sumber serat baik yang mampu merangsang dan meningkatkan sistem pencernaan kita.

Perlu dipahami bahwa pencernaan adalah kunci utama dalam penurunan berat badan.

Jika kondisi pencernaan buruk, akan memicu peningkatkan berat badan.

Sebab, kita tidak dapat menyerap dan mengasimilasi nutrisi dengan benar.

Selain itu, bisa juga tubuh Moms tidak mampu membuang atau menghilangkan limbah secara efisien.

Baca Juga: Waspada Radang Sendi di Usia Muda! Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengobati Radang Sendi

Solusinya, minumlah air rendaman ketumbar yang rendah kalori setiap hari guna mengganti semua minumanmu yang tinggi kalori.

Moms juga bisa menambahkan daun ketumbar di dalam air untuk mendapatkan manfaat yang lebih maksimal.

Karena daun ketumbar memiliki kandungan quercetin yang bisa mempercepat metabolisme.

Sehingga, air rendaman ketumbar ini sangat berfungsi sebagai minuman detoksifikasi tubuh.

PROMOTED CONTENT