Jadwal MPASI Buah: Kamis Saatnya Pure Pisang dan Aprikot Kaya Kalium

Nakita.id - Jadwal MPASI buah untuk Kamis (14/11/2019), Moms bisa membuatkan pure pisang dan aprikot.

Pisang kaya akan kalium berperan penting dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengendalikan tekanan darah.

Di sisi lain, bayi juga membutuhkan zat besi untuk kecerdasan otaknya maka pisang dapat membantu kecukupannya serta menghindarkan bayi dari anemia.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Dia Tips dan Trik Mengatur Jadwal MPASI Buah untuk Bayi Usia 6 Bulan

Baca Juga: Jadwal MPASI Buah, Berikut Menu dan Aturan Pemberian Kudapan Untuk Anak Usia 6-12 Bulan

Sementara, buah aprikot yang lain adalah sumber vitamin A yaitu retinol.

Retinol merupakan sejenis lemak larut yang dapat membantu mata Si Kecil sehat.

Selain itu, retinol dan beta carotene meminimalisir Si Kecil terkena gangguan penglihatan misalnya Neovascular ARMD.

Serat dalam buah yang mirip peach ini juga membantu melawan kolesterol jahat yang berarti membuat jantung tetap sehat.

Kandungan kalium dalam aprikot juga membuat otot jantung berfungsi dengan baik.

Antioksidan dalam aprikot juga membantu Si Kecil dari zat beracun yang mungkin secara tidak sengaja terhirup.

Baca Juga: Aturan Jadwal MPASI Buah dan Resep MPASI Buah Sederhana yang Cocok untuk Bayi 6 Bulan

Bahan

- 2 buah pisang yang matang

- 2 buah aprikot sudah dicuci

- 1 sendok teh bubuk kayu manis

Cara buat

1. Kupas pisang dan potong aprikot menjadi balok serta singkirkan bijinya.

2. Siapkan mangkuk lalu tumbuk pisang dan aprikot secara bersamaan, kalau Moms ada food mill boleh menggunakannya.

Baca Juga: Menu MPASI Nasi Tim dan Ikan Tuna yang Tinggi Protein, Coba Yuk!

3. Ambil satu sendok teh bubuk kayu manis dan aduk lalu sajikan

Jadi Moms, jadwal MPASI buah hari Kamis bisa mencoba pure pisang dan aprikot yang kaya kalium ya.

PROMOTED CONTENT