Nakita.id - Setelah lelah bekerja dan beraktivitas seharian, tidur menjadi salah satu obat terbaik.
Beristirahat dari segala penat dan beban kerja dengan tidur akan memberikan ketenangan.
Tidur adalah saat terbaik untuk tubuh beristirahat sehingga tubuh mencapai keseimbangannya setelah seharian 'bekerja'.
Untuk itu, tidur menjadi salah satu perhatian penting para pakar kesehatan.
Nah, salah satu penunjang tidur yang nyenyak adalah posisi tidur. Pertanyaannya: sudah benarkah posisi tidur Anda selama ini?
Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.
Masih Banyak yang Keliru, Begini Cara Tepat Melakukan Toilet Training pada Anak
| Source | : | Intisari |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR