Nakita.id - Katanya, ketumbar bisa tingkatkan produksi ASI, namun kita sebaiknya berhati-hati saat hendak mengonsumsi rendaman ketumbar.
Sisi lain, ketumbar diketahui memiliki banyak manfaat, Moms.
Kehadiran antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niasin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten bermanfaat dalam pencegahan osteoporosis dan kesehatan sendi.
Bahkan, ramuan itu mengandung antioksidan yang bisa menurunkan risiko kanker.
Antioksidan yang dimaksud antaranya, terpinene, quercetin, dan tokoferol, yang mungkin memiliki efek antikanker, meningkatkan kekebalan tubuh, dan efek neuroprotektif, menurut tabung-penelitian dan penelitian pada hewan.
Tak hanya turunkan risiko kanker, minum ramuan ketumbar itu juga bisa meningkatkan kesehatan usus, melindungi kesehatan otak hingga meningkatkan kesehatan jantung.
Sayangnya, jika dikonsumsi berlebih, ketumbar memiliki bahaya bagi ibu menyusui.
Dilansir dari Drugs.com, ada kasus, seorang ibu menyusui merasa diare dan sakit perut setelah konsumsi 200 ml minuman yang mengandung ekstrak ketumbar selama 7 hari berturut-turut.
Tak hanya bagi ibu menyusui, ketumbar juga berbahaya jika dikonsumsi dengan kondisi berikut.
1. Hamil
Minum air rendaman biji ketumbar juga bisa menyebabkan kerusakan pada kelenjar reproduksi.
Konsumsi biji ketumbar oleh ibu hamil juga bisa memicu sejumlah gangguan kesehatan ringan, seperti menjadi lebih sensitif cahaya, iritasi kulit hingga sakit kepala.
Bahkan FDA atau Badan Pengawas Obat dan Makanan Internasional menyebut belum ada studi yang menyebut ketumbar baik untuk ibu hamil.
Justru FDA meminta ibu hamil tidak mengonsumsi ketumbar tanpa adanya konsultasi dengan dokter.
Hal ini karena ketumbar dinilai memiliki kandungan dan senyawa yang bisa mengakibatkan keguguran hingga persalinan prematur.
Baca Juga: Bisa Turunkan Risiko Kanker, Adakah Bahaya Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Bagi Ibu Menyusui?
2. Alergi
Ketumbar mengandung antioksidan, seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Sayangnya beberapa zat ini malah akan berbahaya bagi seseorang yang memiliki alergi, Moms.
3. Punya Gangguan hati
Penggunaan biji ketumbar yang berlebihan dan berkepanjangan dapat menyebabkan masalah hati.
Komponen minyak dalam biji ketumbar biasanya akan membantu dalam mengobati masalah hati.
Tetapi harus diperhatikan Moms, penggunaan berlebihan dapat menyebabkan sekresi empedu dan menyebabkan kondisi abnormal.
Baca Juga: Bisa Turunkan Risiko Kanker, Adakah Bahaya Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Bagi Ibu Menyusui?
Kadang-kadang, penggunaan biji ketumbar dapat menyebabkan sensitivitas matahari.
Selain itu, pada sebagian orang ketumbar juga akan meningkatkan risiko kulit terbakar dan kanker kulit.
Jika Moms menderita alergi atau memiliki kulit yang sensitif terhadap sinar matahari, disarankan untuk menggunakannya sesedikit mungkin dan harus berkonsultasi dulu dengan dokter.
Wapres Gibran Minta Sistem PPDB Zonasi Dihapuskan, Mendikdasmen Beri Jawaban 'Bulan Februari'
| Source | : | nakita,drugs.com |
| Penulis | : | Riska Yulyana Damayanti |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR