Dengan mengonsumsi kurma dan susu di pagi hari, badan Moms tak akan mudah lemas.
Manfaat luar biasa lainnya yang lebih menggembirakan yaitu ASI akan keluar dengan derasnya.
Begini cara membuat jus kurma susu untuk mendapatkan manfaat luar biasa ini.
Bahan:
- 6-7 butir kurma sesuai besar kecilnya kurma, buang bijinya (untuk 1 porsi)
- Air mineral secukupnya
- Susu UHT, lebih baik lagi susu pasteurisasi secukupnya (bisa juga susu kambing)
- Tidak dianjurkan memakai susu bubuk atau susu kental manis
Caranya:
- Rendam kurma yang sudah dibuang bijinya di dalam air mineral hingga menutupi permukaan kurma yang paling atas selama 1 malam.
| Source | : | healthyfoodteam.com |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR