- Kurma dapat direndam dengan air dingin di dalam kulkas atau dalam air hangat.
- Di pagi hari, tuang kurma yang sudah direndam beserta air rendamannya.
- Tambahkan susu UHT secukupnya.
- Blender semuanya hingga halus.
Baca Juga: Apakah Moms Mengalami ASI Sedikit Sekali? Yuk Mengatasi ASI yang Sedikit dengan Buah Kurma
Setelah itu, rasakan khasiatnya ya Moms.
Ingat, campuran kurma dan susu akan menghasilkan khasiat yang luar biasa.
Dapat dibayangkan bila nutrisi ini dikonsumsi Moms menyusui.
ASI menjadi deras dan banyak, badan Moms tetap fit dan bugar selama menjalani puasa.
Source | : | healthyfoodteam.com |
Penulis | : | Nita Febriani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR