Nakita.id - Beberapa orang melihat makanan bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan, tetapi juga sebagai 'obat' saat mood sedang buruk.
Adapula yang menganggap makan enak adalah hiburan saat lelah, stres, dan penat karena pekerjaan.
Inilah salah satu alasan orang terkadang terlibat dalam 'emotional eating' atau makan karena alasan emosional.
Baca Juga: Tak Hanya Pizza, Betrand Peto Bergidig hingga Teriak-Teriak Setelah Makan Makanan Enak
Mungkin benar makanan bisa memperbaiki suasana hati, tetapi pertanyaan penting yang perlu kita cari tahu adalah: Berapa lama suasana hati yang positif ini berlangsung?
Mengutip dari laman psikologi 2knowmyself, jawabannya sangat sederhana.
Suasana hati yang baik ini akan bertahan selama kita makan dan segera setelah selesai makan, berbagai macam emosi negatif bisa bermunculan tergantung pada apa yang kita makan.
| Source | : | 2knowmyself |
| Penulis | : | Nita Febriani |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR