Sedang Menghindari Makan Nasi? Moms Harus Ketahui Ini Dulu

Nakita.id – Menjaga kesehatan dan gaya hidup kini menjadi hal yang cukup penting bagi masyarakat.

Banyak orang yang telah sadar akan pentingnya mencegah tubuh dari penyakit daripada harus membayar mahal untuk mengobatinya.

Alhasil, berbagai cara dan gaya hidup mulai diterapkan oleh masyarakat.

Menjaga asupan makan bagi sebagian besar kaum wanita tak hanya bertujuan untuk menjaga kesehatan namun juga mempertahankan bentuk tubuh tetap ideal.

Baca Juga: Anggun Makan Durian, Begini Ekspresi Pasangannya Saat Ikut Mencicipi

Tak sedikit wanita yang melakukan diet karbo, dengan cara menghindari makanan-makanan berkarbohidrat tinggi seperti roti, pasta, bahkan nasi.

Apakah Moms termasuk dalam wanita yang menghindari nasi?

Nah, Moms harus tahu bahwa mengonsumsi nasi dalam batas yang wajar sebenarnya memiliki banyak manfaat lho.

Melansir laman onlymyhealth.com, Moms tentunya tahu bahwa kandungan karbohidrat dapat diubah menjadi sumber energi yang besar.

Begitu halnya dengan nasi. Nasi memiliki sumber karbohidrat yang kaya sehingga berperan sebagai sumber bahan bakar tubuh.

Selain itu, nasi bahkan bisa membantu menormalkan fungsi otak.

Nasi juga dapat mengatur dan memperbaiki pergerakan usus, menstabilkan kadar gula dalam darah dan dapat memperlambat proses penuaan.

PROMOTED CONTENT