Nakita.id - Bukan hanya untuk memasak, minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan artritis pun bisa, Moms.
Artritis atau radang sendi cukup mengganggu kesehatan.
Gejala klinis radang sendi atau artitis ini diantaranya ada rasa sakit, panas, dan pembengkakak di bagian persendian.
Moms mungkin juga akan merasakan nyeri, sensasi hangat, bengkak dan kemerahan pada sendi.
Baca Juga: Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Menyembuhkan Osteoporosis, Hingga Mencegah Anemia
Adanya artritis ini akan menyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit digerakkan.
Hal ini jelas akan menyakitkan dan mempersulit mobilitas, Moms.
Untuk mengobatinya, Moms mungkin bisa minum obat dari dokter.
Atau bisa juga dengan cara alami dengan minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan artritis, Moms.
Rendaman air dan biji ketumbar memang dipercaya sebagai pengobatan alami.
Berbagai masalah kesehatan dapat diatasi dengan mengonsumi ramuan alami ini.
Biji ketumbar menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Di antara yang paling penting dari mereka adalah kemampuan mereka untuk menurunkan kadar kolesterol.
Termasuk juga artritis atau radang sendi, Moms.
Biji ketumbar juga dapat membantu mengelola diabetes dan meringankan gejala radang sendi.
Mengutip dari Times od India, ketumbar merupakan sumber serat makanan, mangan, zat besi, dan magnesium yang luar biasa.
Baca Juga: Benarkah Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Mengobati Osteoporosis? Yuk Cek Faktanya Di Sini
Antioksidan dalam biji ketumbar meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol darah dan mengurangi tekanan darah.
Serat dalam biji meningkatkan metabolisme lipid.
Asam lemak (asam linoleat, oleat, dan palmitat) dan minyak atsiri (linalool, camphene, dan terpene) bertanggung jawab untuk pencernaan dan sifat karminatif dari biji ketumbar.
Ketumbar mengandung sifat anti-inflamasi. Inilah sebabnya mengapa itu baik terhadap penyakit radang seperti radang sendi.
Moms bisa mengonsumsi ketumbar sebagai pereda radang sendi ini dengan cara meminum air rendaman biji ketumbar.
Caranya pun cukup mudah tak membutuhkan waktu lama, moms.
Mengutip NDTV Food, cara mendapatkan air rendaman biji ketumbar yang tepat adalah sebagai berikut:
- Siapkan air mendidih lalu rebus satu sendok makan biji ketumbar
- Biarkan biji ketumbar di air mendidih selama 1 menit
- Matikan api, dinginkan rebusan ketumbar
- Simpan air rendaman biji ketumbar selama semalam
- Pagi harinya, saring air rendaman air ketumbar tersebut
Moms bisa mengonsumsinya di pagi hari dalam keadaan perut kosong.
Selamat mencoba!
| Source | : | Times of India,NDTV Food |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR