Berhenti Minum Kopi dan Ganti dengan Minum Air Jahe, Wanita Ini Alami Perubahan Tak Terduga dalam Hidupnya

3. Tidur menjadi lebih baik

Menurut Brittany, kopi dapat membuat jadwal tidur tidak menentu bahkan ketika mengonsumsinya di sore hari.

Baca Juga: Rambut Berantakan Dicium Irwan Mussry, Maia Estianty Curi Perhatian Pakai Dress Putih Klasik

"Tetapi setelah berhenti minum kopi sepenuhnya, saya perhatikan bahwa saya bisa tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama. Saya tidak lagi begadang sampai jam 2 pagi pada hari kerja, yang membuat saya tidak segar dan pusing keesokan paginya," paparnya.

Namun ada beberapa efek negatif yang perlu diperhatikan saat kita mengonsumsi minuman jahe.

Baca Juga: Cuma #5MenitAja Biasakan Rutin Minum Ramuan Jahe dan Kunyit, Moms Akan Dapatkan Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh

Ketika jahe dikonsumsi dalam jumlah berlebih itu menyebabkan kelebihan produksi asam dalam tubuh.

Tubuh terlalu asam akan menyebabkan menyebabkan kelelahan, sakit kepala, masalah sinus, dan lain sebagainya.

Sehingga, Moms tetap harus menjaga porsi konsumsi minuman jahe, ya!

Baca Juga: Tubuhnya Kian Kurus, Istri Anang Hermansyah Ashanty Kembali Bikin Heboh dengan Tampilan Terbarunya yang Berubah Drastis!

 

 

PROMOTED CONTENT