Punya Kadar Kafein Cukup Tinggi, Perhatikan Waktu yang Tepat Untuk Minum Kopi

Jika Moms termasuk orang yang "tidak bisa mikir" kalau belum minum kopi, mungkin Moms sudah memiliki toleransi yang tinggi terhadap kopi.

Artinya, khasiat kopi menjadi kurang efektif, sehingga Moms butuh lebih banyak kopi untuk bekerja.

Padahal, masalahnya mungkin pada waktu yang tepat untuk minum kopi.

Lalu sebaiknya kapan kopi harus diminum?

Baca Juga: Ingin Minum Kopi Saat Hamil? Yuk Ketahui Dulu Batas Amannya Moms

Menurut para pakar, Moms sebaiknya tidak minum kopi antara pukul 08.00-09.00 pagi, waktu minum kopi paling umum yang dilakukan kebanyakan orang.

Hal ini karena pada jam tersebut tubuh kita melepaskan hormon kortisol, yang sering disebut sebagai hormon stres yang membuat kita tetap waspada sepanjang hari.

PROMOTED CONTENT