Cara Alami Agar Kembali Segar Pasca Persalinan, Simak Moms

Nakita.id - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan Moms agar kembali segar dan cantik pasca persalinan.

Proses persalinan tentu menguras tenaga dan pikiran Moms.

Maka dari itu, Moms perlu memulihkan kondisi fisik dan penampilan setelah melahirkan.

Agar Moms tampil segar dan cantik bersinar usai melahirkan, berikut langkah yang bisa dicoba:

Kulit wajah

Akibat energi yang terkuras, setelah melalui tahap persalinan dan melahirkan umumnya wajah Moms menjadi lebih pucat.

Baca Juga: Penting! Ini Barang yang Wajib Moms Miliki Setelah Melahirkan

Untuk mengembalikan kesegaran pada wajah, inilah yang dapat dilakukan:

- Makanlah hidangan yang menerbitkan selera, tetapi juga sehat untuk Moms dan persiapan menyusui.

- Tidur cukup selagi bayi masih banyak tidur.

- Santai menghadapi tangisan bayi dan saat belajar menyusui.

- Jangan malas mengaplikasikan makeup di wajah.

Tipis-tipis saja, yang penting menampakkan rona yang segar.

- Manfaatkan madu sebagai pelembap yang menutrisi kulit.

Madu mengandung mineral yang menurut penelitian juga dapat berfungsi sebagai tabir surya alami bagi wajah.

Sebelum mandi, sapukan madu ke wajah dan leher, diamkan hingga agak mengering atau 15-20 menit.

Bersihkan dengan bilasan air tanpa sabun.

Baca Juga: Hindari Konsumsi Makanan Pedas Pasca Persalinan Sesar, Simak Alasannya Moms!

- Manfaatkan tomat untuk mengatasi wajah yang lelah dan kusam.

Kandungan likopen dalam tomat memliki antioksidan beta karoten dan vitamin E yang baik untuk melancarkan aliran darah dan menjadikan wajah merona.

Kelebihan minyak yang membuat kulit wajah terasa "tebal" juga dapat dikurangi dengan masker tomat ini.

Caranya, potong tomat dengan ukuran sedang, lalu sapukan ke wajah dan leher.

Diamkan hingga 15-20 menit dan bersihkan dengan bilasan air tanpa sabun.

Untuk mengatasi kulit berminyak, “Jangan gunakan pembersih dengan bahan yang terlalu keras bagi kulit karena justru dapat memicu peningkatan produksi minyak,” ujar April Armstrong, MD, seorang asisten profesor dermatologi di University of California.

Baca Juga: Ternyata 4 Kondisi Kulit Ini Normal loh Moms Saat Pasca Persalinan!

Stretch marks

Salah satu masalah kulit yang kerap dialami ibu hamil antara lain stretch marks.

Sebelum masa 6 bulan setelah melahirkan, jejak stretch marks masih bisa disamarkan dengan cara-cara berikut:

- Sapuan madu yang memiliki zat antioksidan dan pelembap pada kulit yang bermasalah.

- Sapuan putih telur yang kaya akan protein.

Kandungan protein yang tinggi dalam putih telur sangat baik untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

Moms bisa mencampurnya dengan minyak zaitun. 

Cara ini juga dapat melancarkan peredaran darah pada bagian yang mengalami stretch marks.

- Sapuan lendir lidah buaya juga bisa Moms gunakan untuk mengatasi stretch marks.

Kandungan vitamin E dalam lidah buaya dapat memperbaiki tekstur kulit yang merekah dengan cara melembapkannya.

Rambut

Sebagian ibu bersalin akan mengalami kerontokan rambut akibat perubahan kadar hormon.

Agar jumlah rambut rontok berkurang dan rambut tidak lepek, Moms bisa menggunakan bahan alami seperti lidah buaya dan lemon untuk menutrisi sekaligus mengurangi kadar minyak pada kulit kepala.

Baca Juga: Moms Ingin Melahirkan Normal? Kenali Tahapan Sekaligus 7 Kondisi Pasca Persalinan Melalui Video Melahirkan Normal Berikut Ini!

Caranya:

- Kupas lidah buaya dan sapukan lendirnya ke kulit kepala secara merata, lalu pijat-pijat perlahan untuk melancarkan peredaran darah.

Diamkan 20-30 menit, bersihkan dengan keramas seperti biasa.

- Sebelum jadwal keramas berikutnya: Basahi kulit kepala dengan air perasan lemon hingga merata lalu pijat-pijat perlahan.

Diamkan 20-30 menit, bersihkan dengan keramas seperti biasa.

- Hindari kebiasaan yang dapat merusak rambut, misalnya menyisir terlalu sering dan menggunakan sisir yang kotor.

Mengapa? Tekanan sisir pada kulit akan merangsang produksi minyak belum lagi jika sisir yang digunakan kotor.

Baca Juga: Hati-hati Moms, Ini 4 Faktor yang Menyebabkan Depresi Pasca Melahirkan

- Gunakan air dingin atau suam-suam kuku untuk keramas.

Andrew Barton, penata rambut asal Inggris tidak merekomendasikan keramas dengan menggunakan air panas.

“Air panas mengaktifkan kelenjar sebaceous yang mengeluarkan minyak,” ujarnya. 

Bagaimana Moms, tak ada salahnya untuk dicoba bukan?

PROMOTED CONTENT