Menu MPASI Kilat Buah Alpukat, Cukup 4 Menit Aja, Coba Yuk Moms!

Dikutip dari verywellfamily.com, alpukat memiliki banyak nutrisi, dibandingkan buah dan sayuran lainnya.

Antara lain, protein, serat, asam folat, seng, niasin, tiamin, riboflavin, dan vitamin, serta nutrisi lainnya.

Selain itu Alpukat juga memiliki kandungan lemak yang tinggi lo Moms.

Namun kandungan lemak pada alpukat tergolong lemak baik ya Moms.

Baca Juga: Cara Menyimpan Makanan Secara Aman Agar Menu MPASI Tahan Lama

Bahkan sangat baik untuk kesehatan jantung.

Selain itu alpukat ternyata mengandung berton-ton asam lemak omega 3 yang baik guna meningkatkan perkembangan otak pada bayi.

Jadi buah alpukat merupakan salah satu menu MPASI terbaik untuk tumbuh kembang bayi Moms.

Selain nilai gizi yang baik, alpukat juga memiliki rasa dan tekstur yang lembut.

Resep MPASI kilat dengan bahan utama alpukat ini,sangat sederhana dan tidak memerlukan waktu yang lama untuk mengolah.

Baca Juga: Tahapan Pemberian MPASI Darurat saat Bencana Alam, Ini Cara yang Benar!

PROMOTED CONTENT