Ketahui Ciri-ciri Janin Sudah Masuk Panggul Jelang Persalinan Sangat Penting, Coba Lakukan Ini untuk Permudah Moms Melahirkan

Namun, bagi sebagian wanita, gerakan bayi dalam kandungan ini bisa terjadi hanya beberapa jam sebelum persalinan dimulai.

Jika Moms merasa bahwa bayi telah turun, maka dokter dapat memeriksa posisi bayi dan memprediksi kapan persalinan akan dimulai.

Tapi Moms, jika bayi tampaknya tidak turun ke panggul bahkan setelah 36 minggu kehamilan, kita dapat melakukan beberapa hal berikut: 

1. Manjakan diri dengan aktivitas fisik ringan untuk membuka serviks.

Misalnya jalan kaki dan squat. Akan tetapi, jangan terlibat dalam aktivitas yang terlalu berat.

Baca Juga: Kontraksi Palsu Termasuk Ciri-ciri Janin Sudah Masuk Panggul, Coba Kenali Tanda-tandanya Moms!

2. Hindari duduk bersila karena dapat mendorong bayi masuk kembali.

Duduk dengan lutut membuka dan mencondongkan badan ke depan dapat membuat bayi bergerak ke bawah ke panggul.

PROMOTED CONTENT