Bukan Hanya Enak, Nyatanya Buah Naga Aman Dikonsumsi Ibu Hamil Asal...

2. Memberikan bantuan dari sembelit

Buah naga dapat menjadi sumber serat makanan yang baik Moms, dan mungkin membantu meringankan sembelit sampai batas tertentu.

Memiliki serat makanan dapat membantu dalam membuang racun dan menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

Baca Juga: Ini 7 Khasiat Buah Naga untuk Bayi yang Tak Banyak Ibu Ketahui

3. Melindungi dari radikal bebas

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa efek antioksidan dari buah naga merah dapat mencegah kerusakan yang disebabkan oleh paparan asap rokok pada bayi.

Wanita hamil yang terpapar asap rokok dapat berisiko melahirkan bayi dengan berat lahir rendahh.

Baca Juga: Punya Warna Berbeda, Ternyata Buah Naga Jenis Ini yang Kaya Nutrisi

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), buah naga merupakan buah yang rendah kolesterol dan bebas lemak.

Satu porsi 100 gram buah naga dapat memberi Moms nutrisi yang cukup serta dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan Moms.

 

PROMOTED CONTENT