Gunakan baby oil agar tidak terasa sakit.
Fokuslah pada satu tempat dulu selama lima menit, selingi istirahat selama 15 menit, lalu lakukan lagi pada sisi lainnya.
Jika dalam waktu 15 menit tersebut tidak terjadi kontraksi, jangan lakukan lagi pada hari itu.
Sebaiknya pijat ini dilakukan sehari sekali agar terasa manfaatnya.
4. Berhubungan intim. Sering kali para Moms saat periksa ke dokter atau bidan mendengar kata-kata apakah sang ayah sudah menengok bayinya.
Hal ini adalah cara halus untuk menyarankan Moms dan Dads untuk berhubungan intim.
Bukan tanpa alasan, kegiatan ini dapat memicu produksi hormon oksitosin yang bisa menimbulkan kontraksi dan keluarnya cairan semen yang mengandung hormon prostaglandin, yang akan membuat rahim melunak.
Nah, mudah dan menyenangkan kan Moms caranya?
Source | : | Nakita.id |
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR