7 Cara Jitu yang Dapat Memulihkan Mental Setelah Alami Keguguran

Moms akan mudah tersinggung dan murung. Pahamilah bahwa tubuh sedang menuju pemulihan dan membutuhkan waktu.

4. Identifikasi Alasan Emosi Moms

Identifikasi alasannya apakah Moms pernah mengalami keguguran sebelumnya?

Apakah Moms putus asa memiliki bayi? Apakah Moms lebih dari 35 tahun? Apakah Moms takut tentang kehamilan yang gagal? Apa pun itu, jujurlah pada diri sendiri untuk mengetahui apa yang paling memicu Moms.

Moms harus memahami bahwa Moms tidak dapat menyelesaikan masalah sampai tahu alasannya.

Baca Juga: Keguguran Hamil Akibatnya Tak Hanya Pada Moms, Dads Juga Merasakan Kesedihan yang Sama Saat Kehilangan Anak

5. Bicara Dengan Orang Lain

Ketika Moms berurusan dengan masalah keguguran, Moms juga perlu melampiaskan perasaan Moms.

Berbicaralah dengan seseorang baik itu teman, keluarga, atau dokter profesional Moms.

Hal itu adalah normal untuk merasa teralienasi, tetapi jangan menutup diri, terutama dari Dads ya Moms.

Ingat, Dads juga telah kehilangan anaknya.

Membicarakannya bersama akan membantu menghilangkan sedikit beban dan membantu Moms bergerak lebih baik.

PROMOTED CONTENT