Tak Selalu Jadi Tanda Bahaya, Begini Cara Mudah Atasi Nyeri Perut Saat Hamil Muda dengan Rajin Berolahraga Ringan

Nakita.id - Mengatasi nyeri perut saat hamil muda menjadi salah satu cara yang banyak dicari ibu hamil.

Bagaimana tidak, terkadang rasa nyeri yang muncul di trimester pertama kehamilan membuat Moms ketar-ketir.

1 dari 8 perempuan hamil yang mengatakan tak pernah berolahraga di bulan-bulan awal kehamilan, merasakan nyeri punggung di usia kehamilan 30 minggu dan seterusnya.

Baca Juga: Penyebab dan Sederetan Gangguan yang Dialami Saat Hamil Muda, Catat Moms!

Terlebih bagi perempuan hamil dengan berat badan lebih dan suka merokok, rasa nyeri bisa dirasakan lebih hebat lagi.

Ya, nyeri yang tak berkesudahan disebut menjadi salah satu tanda bahaya saat hamil.

Namun, tak semua rasa nyeri berbahaya pada kehamilan, Moms.

Ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk mengurangi komplikasi pada kehamilan baik yang bersifat ringan ataaupun berat.

Melansir dari Kompas.com, salah satu usaha untuk mengurangi rasa nyeri perut adalah dengan berolahraga.

PROMOTED CONTENT