Lakukan Rutinitas Ini Sebelum Si Kecil Tidur Nanti Malam, Pasti Tidurnya Jadi Lebih Nyenyak!

Nakita.id - Rutinitas sebelum tidur menambahkan hal menyenangkan untuk Si Kecil setiap harinya.

Melalui rutinitas sebelum tidur Si Kecil tahu bahwa Moms atau Dads akan selalu ada dari ia bangun hingga tidur.

Rutinitas sebelum tidur ini tidak perlu dilakukan lama-lama, cukup 1 jam tiap harinya asal mencakup semuanya.

Kalau Moms tidak sempat melakukannya, bisa meminta Dads yang melakukannya.

Baca Juga: Rutin Pijat Kaki di Bagian Ini Sebelum Tidur, Rasakan Manfaatnya yang Luar Biasa

Moms bisa melakukan rutinitas yang dilansir dari What to Expect ini pada Si Kecil:

1. Mandi

Mandi menggunakan air hangat menjadi pilihan yang tepat agar Si Kecil lebih nyenyak tidurnya.

Sebelum mandi, beri tahu terlebih dahulu pada Si Kecil sekitar 10-15 menit sebelumnya bahwa ia akan mandi sebelum tidur.

Kalau Si Kecil tipe yang sulit mandi, buatlah mandi lebih menyenangkan seperti campurkan cairan pada bak mandinya untuk membuat air berbusa.

PROMOTED CONTENT