Baca juga: Sering Temukan Garis Putih Di Kuku? Tak Disangka Artinya Ibu Sedang Mengalami Ini
5.Mengonsumsi makanan kaya protein
Masalah yang umum dialami banyak orang adalah lapar di malam hari.
Pastinya setelah seharian lelah mengasuh anak Moms jadi sering lapar di malam hari yang berpotensi berat badan naik.
Makan banyak protein di pagi dan siang hari akan membuat Ibu merasa jauh lebih kenyang sehingga tak terlalu banyak makan di sore hingga malam hari.
Moms juga bisa memilih camilan kaya protein agar kenyang lebih tahan lama.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR