Pertama, pilih ubi jalar yang akan Moms olah.
Ada ubi jalar ungu, kuning, putih, ataupun orange.
Meski beraneka ragam, setiap jenis ubi jalar memiliki khasiat yang serupa.
Baca Juga: Ternyata Ubi Jalar Bisa Bikin Tubuh Langsing! Simak Macam-Macam Pengolahannya
Kedua, bersihkan ubi jalar dengan air mengalir.
Kupas dan bersihkan daging ubi jalar kemudian tiriskan.
Potong sesuai selera.
Ketiga, siapkan panci yang diisi air.
Nyalakan kompor dan panaskan panci berisi air tadi.
Keempat, masukkan ubi jalar pilihan Moms yang telah dicuci bersih.
Source | : | medical news today |
Penulis | : | Yosa Shinta Dewi |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR