Manfaat Minum Air Rebusan Ubi Jalar Salah Satunya Bisa Mencegah Kanker Seperti yang Diidap Ria Irawan, Kok Bisa?

Nakita.id - Segudang manfaat minum air rebusan ubi jalar perlu Moms ketahui.

Beberapa di antaranya adalah menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan mata dan mencegah penuaan dini.

Tetapi selain manfaat tersebut, minum air rebusan ubi jalar bisa mencegah kanker, lo.

Baca Juga: Sejarah Pelumas Seks yang di Luar Dugaan, Terbuat dari Air Liur Sampai Ubi Jalar

Dilansir dari Medical News Today, ubi jalar mengandung banyak nutrisi.

Kadar beta-karoten yang tinggi, kandungan vitamin A dan B ternyata bisa mencegah kanker.

Vitamin B membantu tubuh kita mengolah makanan menjadi energi, serta membentuk sel darah merah.

Dengan harga ubi jalar yang terjangkau, Moms bisa mendapatkan manfaat luar biasa ya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi makanan tinggi beta-karoten memiliki risiko kanker yang lebih rendah, terutama paru-paru, usus besar, dan lambung.

Menilik dari penyakit yang diidap Ria Irawan yang mengidap kanker getah bening.

Mendiang Ria sendiri sempat dinyatakan pulih dari kanker yang menggerogoti tubuhnya.

Ria Irawan sendiri juga kerap mengkampanyekan hidup sehat dengan mengonsumsi minuman dan makanan alami.

Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 10 Bulan Praktis: Bubur Ubi Jalar dan Pir

Nah, sebelum kanker mengintai ada baiknya Moms memulai hidup sehat.

Memanfaatkan air rebusan ubi jalar tentu jadi salah satu alternatifnya.

Lalu bagaiman ya cara untuk mengolahnya agar berkhasiat?

Berikut Nakita.id rangkum cara untuk mengolah air rendaman ubi jalar.

Pertama, pilih ubi jalar yang akan Moms olah.

Ada ubi jalar ungu, kuning, putih, ataupun orange.

Meski beraneka ragam, setiap jenis ubi jalar memiliki khasiat yang serupa.

Baca Juga: Ternyata Ubi Jalar Bisa Bikin Tubuh Langsing! Simak Macam-Macam Pengolahannya

Kedua, bersihkan ubi jalar dengan air mengalir.

Kupas dan bersihkan daging ubi jalar kemudian tiriskan.

Potong sesuai selera.

Ketiga, siapkan panci yang diisi air.

Nyalakan kompor dan panaskan panci berisi air tadi.

Keempat, masukkan ubi jalar pilihan Moms yang telah dicuci bersih.

Tunggu hingga mendidih.

Setelah itu tiriskan ubi jalar dan tuang air rendaman ubi jalar ke dalam botol atau gelas kosong.

Air rendaman ubi jalar siap untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Benarkah Ngidam Ubi Jalar Saat Hamil Dapat Sebabkan Kelainan Janin? Simak Penjelasannya Moms!

Selamat mencoba dan merasakan manfaatnya, Moms!

PROMOTED CONTENT