Jangan Disepelekan, Kebiasaan Ini Justru Jadi Pemicu Utama Wanita Susah Hamil

Nakita.id - Kehamilan tentu menjadi momen yang paling ditunggu untuk pasangan yang sudah menikah.

Selain bagi seorang wanita, penilaian dipertimbangkan sebagai lambang kesempurnaan.

Wanita Umum sangat khawatir perihal Kondisi kesuburannya.

Baca Juga: Paket Tes Kenali Sebelum Moms Menggunakannya untuk Cek Kehamilan

Masalah kesuburan ini membuktikan memang sulit disetujui dengan kehamilan.

Perempuan yang sulit hamil pasti tidak tersentuh.

Kesuburan memang sering dikonsumsi dengan makanan yang dikonsumsi.

Namun tahukah kamu makanan-makanan dan kebiasaan ini bisa menghambat kehamilan?

Dilansir dari www.verywellfamily.com, mengikuti beberapa kebiasaan sepele yang sering dilakukan dan sulit dapat mengatasi kehamilan.

Baca Juga: Apakah Teh Herbal Aman Dikonsumsi Ibu Hamil? Berikut Penjelasannya Moms!

1. Minuman

Kebiasaan yang membuat perempuan sulit hamil adalah kebiasaan merokok.

Pada wanita, merokok dapat meningkatkan masalah dengan saluran tuba, termasuk peningkatan risiko kehamilan ektopik atau hamil di luar rahim.

Meningkatkan risiko perubahan serviks, termasuk kanker serviks.

Merusak telur saat mereka berkembang di ovarium dan meningkatkan risiko keguguran.

Baca Juga: Moms Harus Diminta Jika Ingin Bepergian Saat Hamil

2. Terlalu Banyak Konsumsi Kafein

Tak dipungkiri saat ini kopi juga digemari banyak perempuan.

Namun tahukan ibu jika banyak penelitian menemukan mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein per hari dapat mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran.

Lebih dari 300 mg setara dengan dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein.

Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik Untuk Behubungan Intim Agar Cepat Hamil? Simak Penjelasannya, Bu!

3. Kurang Tidur

Beberapa penelitian telah membuktikan tentang kebiasaan tidur yang buruk dapat dilakukan pada saat menstruasi yang tidak teratur.

Menstruasi yang tidak teratur inilah yang akan menyebabkan perbedaan ketidaksuburan dan mempersulit pertimbangan kehamilan.

Selain itu, sebuah penelitian kecil menemukan tingkat keguguran di kelas perawat yang bekerja shift malam.

Kebiasaan tidur yang buruk juga dapat menyebabkan masalah berat badan.

Kelebihan berat badan yang akan menyebabkan perempuan sulit hamil.

4. Penggemar Junk Food

Junk food dapat menyebabkan masalah dengan berat badan kita.

Masalah dengan berat badan yang dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Makan banyak makanan cepat saji sekaligus juga dapat menyebabkan kenaikan gula darah dalam tubuh kita.

Baca Juga: Rentang Waktu Antarkehamilan yang Ideal Baik untuk Ibu dan Janin

Hal ini karena ada teori tentang insulin dan kesuburan terhubung, dan ini mungkin tidak baik untuk kesehatan kita kesuburan.

5. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol

Perempuan yang mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol selama hamil, seharusnya menghabiskan waktu lebih lama untuk hamil.

Nah, itulah yang benar-benar memperbaiki cepat atu lambatnya kehamulan pada perempuan.

Untuk itu, bagi kamu yang tengah melakukan program kehamilan, sebaiknya hindari 5 kebiasaan di atas ya.

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.grid.id, dengan judul: Jadi Favorit Banyak Orang, Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Ini Bisa Membuat Perempuan Susah Hamil! Hati-hati

 

 

PROMOTED CONTENT