Khawatir Terjadi Masalah Kehamilan di Usia 35? Ini Cara Menurunkan Risikonya

Menambah jumlah berat yang sesuai akan mengurangi kemungkinan bayi tumbuh perlahan dan mengurangi risiko kelahiran prematur.

Moms juga menurunkan risiko terkena masalah kehamilan seperti diabetes gestasional dan tekanan darah tinggi.

3. Olahraga teratur

Olahraga teratur akan membantu Moms tetap pada berat kehamilan yang sehat, menjaga kekuatan, dan meredakan stres.

Baca Juga: Sempat Keluar-Masuk Penjara, Putra Rhoma Irama Akhirnya Resmi Bebas, Ridho Rhoma: 'Enggak Bisa Tidur Nyenyak'

Pastikan meninjau program latihan Moms dengan dokter.

Kemungkinan besar Moms bisa melanjutkan rutinitas olahraga normal selama kehamilan.

Tetapi dokter akan membantu Moms mengetahui apakah perlu mengurangi atau memodifikasi rutinitas yang dilakukan.

4. Berhenti merokok dan hindari minum alkohol

Seperti semua wanita hamil, Moms tidak boleh minum alkohol atau merokok selama kehamilan.

Baca Juga: Bak Beri Tanda Ada Hal yang Perlu Diusut Tuntas Atas Kematian Lina, Mbah Mijan Beri Dukungan Anak-anak Sule, Segera Terungkap?

PROMOTED CONTENT