Tak Disangka, Kebutuhan Tidur Anak yang Terpenuhi Ternyata Mampu Kurangi Risiko Si Kecil Alami Obesitas, Kok Bisa?

Untuk itu, Capucino dan timnya memiliki beberapa hipotesis.

Salah satu hipotesisnya berbunyi, orang yang tidak bisa tidur sangat mungkin menghabiskan waktu dengan mengonsumsi makanan.

"Waktu tidur yang tertunda biasanya dikaitkan dengan lebih banyak waktu untuk ngemil," imbuhnya.

Saat ini, obesitas memang merupakan epidemi global.

Baca Juga: Wah, Ternyata Pola Tidur Anak Harus Disiplin Sejak Dini Loh Moms

Ketika obesitas dialami anak-anak, hal tersebut tidak hanya memengaruhi masalah kesehatan fisik tapi juga masalah psikososial.

"Gaya hidup, kurang rutinitas, media sosial, kebisingan, dan polusi cahaya di kota besar adalah alasan yang mendasari seseorang menunda tidur dan mengurangi total waktu tidur mereka," ucap Cappucino.

Wah, jadi jangan sampai Si Kecil kurang waktu tidurnya ya, Moms.

Baca Juga: Moms, Yuk Ketahui Cara Jaga Jadwal Tidur Anak Saat Akan Bepergian

PROMOTED CONTENT