Dalam sistem pencernaan, air diibaratkan seperti ‘pelumas’ yang membuat pencernaan terus berjalan.
Saat air mengalir melalui perut dan usus, organ pencernaan akan terhidrasi lebih baik dan mampu menghilangkan limbah alami.
Air hangat juga dapat melarutkan dan menghilangkan hal-hal yang mungkin sulit dicerna oleh tubuh.
3. Menenangkan sistem saraf pusat
Manfaat lain dari minum air hangat adalah menenangkan sistem saraf pusat dan melumasi tubuh.
Ketika sistem saraf dipersiapkan untuk reaksi yang sehat dan terkontrol, maka tubuh akan merasakan lebih sedikit rasa sakit.
Kebiasaan ini sangat bagus dan lebih terasa manfaatnya terutama bagi seseorang yang menderita radang sendi.
4. Membantu menyembuhkan sembelit
Minum air hangat juga dapat membantu usus berkontraksi.
Ketika hal itu terjadi, kotoran di dalam tubuh yang terperangkap di usus bisa keluar dari tubuh.
Agar terhindar dari sembelit, maka dari itu rutin lah minum air hangat setiap hari.
Baca Juga: Hati-Hati Kalau Uban Muncul di Usia Muda Bahkan Anak-Anak, Moms Perlu Waspadai Penyakit Ini!
Source | : | healthline.com |
Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR