5 Jenis Makanan Ini Memang Enak Disantap Setelah Lelah Seharian Beraktivitas, Tapi Ternyata Bisa Berbahaya untuk Kesehatan Jika Dijadikan Menu Makan Malam

Nakita.id - Selain jadi momen kumpul keluarga, makan malam juga terasa lebih nikmat setelah lelah seharian beraktivitas.

Makanan apa saja yang paling Moms sukai untuk disantap saat makan malam? Mungkin banyak dari Moms yang memilih makan nasi goreng, ayam goreng, camilan, atau lainnya.

Namun, tahukah Moms? Ternyata kita tidak boleh sembarangan makan malam, lo. Ada beberapa makanan yang ternyata memberikan dampak buruk kalau kita jadikan menu makan malam.

Apa saja? Ini dia daftarnya:

1. Makanan Manis

Apakah Moms sering makan martabak manis di malam hari? Makanan satu ini memang paling enak jika dimakan saat malam hari.

Namun, ternyata martabak manis dan makanan manis lainnya adalah salah satu makanan yang harus kita hindari di waktu malam.

Hal ini karena gula bisa menambah energi dalam tubuh, sehingga tidur kita jadi tidak nyenyak atau bahkan kesulitan tidur.

Halaman Selanjutnya

PROMOTED CONTENT