Sering Dikonsumsi, Makanan Ini Kadar Kolesterolnya Lebih Banyak Dari Gajih

Lemak yang menempel pada daging atau yang disebut gajih mengandung 130 mg (per 100 gram).

Artinya, 100 gram gajih yang kita konsumsi mengandung 130 mg kolesterol.

Sedangkan makanan di bawah ini...

Sosis sapi dan ayam

Sosis sapi dan ayam ternyata menyimpan kandungan kolesterol yang lebih banyak dibandingkan gajih.

Per 100 gram sosis sapi atau ayam, memiliki kandungan 150 mg kolesterol.

20 mg lebih besar dibandingkan gajih.

Kepiting

Sama dengan sosis sapi dan ayam, kepiting memiliki kandungan 150 mg kolesterol per 100 gram.

BACA JUGA: 6 Bagian Ayam yang Sebaiknya Jangan Sering Dikonsumsi, Ini Bahayanya

Ini artinya, kepiting juga memiliki kandungan lebih tinggi daripada gajih jika dikonsumsi dalam berat yang sama.

Kerang

PROMOTED CONTENT