Nakita.id - Apakah Moms termasuk pecinta kopi?
Jika iya, bersyukurlah Moms karena dengan begitu Moms akan terjauh dari penyakit jantung.
Sejumlah ilmuwan di Universitas Sao Paulo di Brasil melakukan penelitian dan menemukan fakta meminum tiga cangkir kopi sehari dapat membantu membersihkan pembuluh arteri dan menjauhkan Moms dari penyakit jantung.
"Dalam penelitian, kami menemukan kebiasaan mengonsumsi tiga cangkir kopi perhari menurunkan kemungkinan kalsifikasi koroner," ujar Andreia Miranda ilmuwan dari Universitas Sao Paulo.
BACA JUGA : Tanpa Salep Mahal, Hilangkan Stretch Marks dengan Ampas Kopi
Namun, hasil penelitian tersebut hanya untuk kalangan yang tidak merokok.
Penelitian tersebut melibatkan sekitar 4000 peserta yang mayoritas dari mereka adalah para pecinta kopi.
Hasilnya, para peneliti menemukan mereka yang minum tiga cangkir kopi atau lebih, memiliki nilai kalsium arteri koroner lebih rendah.
Manfaat dari memiliki nilai kalsium arteri koroner lebih rendah yaitu Moms memiliki kemungkinan yang rendah untuk mengalami serangan jantung atau stroke.
BACA JUGA : Minum Kopi Sehari 3 Kali Payudara Bisa Mengecil, Jika Minumnya Cukup dan Teratur Ini yang Bisa Didapatkan
Tapi, apakah Moms masih takut dengan kandungan kafein pada kopi?
Tenang saja, berdasarkan penelitian yang telah diterbitkan dalam Journal of America Heart Association, baik kopi berkafein ataupun yang tidak memiliki hasil yang sama.
Namun, ingat ya Moms, hanya tiga cangkir dalam satu hari!
Sebab, jika berlebihan malah tidak akan memberikan manfaat kesehatan pada tubuh Moms.
BACA JUGA : Ibu Hamil Minum Kopi Boleh Kok, Takaran Kopinya Sebanyak Ini
Lalu, bagaimana dengan Moms yang saat ini sedang hamil?
Masih berdasarkan penelitian yang sama, untuk seorang ibu hamil tidak disarankan terlalu banyak meminum kopi.
Ibu hamil disarankan membatasi asupan kafein hingga 200 miligram perhari atau sekitar satu setengah cangkir.
BACA JUGA :Tak Pernah Diekspos Ternyata Begini Potret Keluarga Hotman Paris, Tengok Paras dan Gaya Hidupnya!
Source | : | mom.me |
Penulis | : | Finna Prima Handayani |
Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR