Nakita.id - Pagi hari bagi kebanyakan orang, kopi adalah awal menjalani hari.
BACA JUGA: Terlihat Sembab, Begini Penampilan Gibran dan Selvi di Rumah Duka
Selain enak dan nikmat, secara ilmiah memang kopi dengan kafeinny abisa membuat penikmatnya bertambah semangat dan penuh energi.
Kopi memang baik dijadikan awal menjalani hari, tapi alangkah baiknya sebelum minum kopi, penikmatnya meminum satu gelas air putih terlebih dahulu.
Terlepas dari itu, selain kopi masih banyak minuman yang bisa bisa membangkitkan mood dan juga menyehatkan sebagai awal menjalani hari.
BACA JUGA: 7 Minuman Mudah dan Menyehatkan Untuk Ibu Hamil, Moms Harus Coba!
Teh hijau
Teh hijau kaya akan flavonoid dan polyphenol, ini adalah antioksidan alami yang ampuh melindungi tubuh dari karsinogen dan mencegah pertumbuhan tumor.
Selain itu, secangkir teh hijau juga mengandung fluoride yang bisa menguatkan gigi dan tulang, mengurangi risiko osteoporosis, kanker, penyakit jantung serta mencegah kerusakan gigi.
BACA JUGA: Perubahan Pada Tubuh Jika Minum Teh Hijau Setiap Hari Selama Sebulan
Teh mint
Mint merupakan antispasmodic alami yang ampuh mengurangi kram dan melancarkan sistem pencernaan.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | Fitness Magazine |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR