Berhenti Berlebihan Minum Air Putih Mulai dari Sekarang! Penyakit Mematikan Ini Justru Akan Mengintai Tubuh

Minum air putih sebelum makan memang dianjurkan.

Hal tersebut dilakukan guna mengurangi jumlah kalori yang akan diserap tubuh.

Namun, jika Moms minum terlalu banyak saat sebelum makan dan selama makan berat akan menyebabkan rasa begah.

Baca Juga: Minum Segelas Susu Hangat dengan Cengkeh dan Lada di Malam Hari dan Rasakan Khasiatnya yang Luar Biasa, Mulai dari Obati Pilek Hingga Cegah Kanker!

Perut yang terasa penuh tentu membuat Moms tidak nyaman.

Untuk itu, hindari minum air putih berlebihan ya ketika sedang makan.

4. Saat melakukan latihan fisik yang berat

Ketika berolahraga, seluruh tubuh maka akan berperan.

Elektrolit dalam tubuh juga hilang melalui keringat yang keluar dari tubuh.

PROMOTED CONTENT