Perhatian Bagi Pria yang Sering Begadang! Peneliti Ungkap Risiko Mengerikan Ini Akan Terjadi dan Mengganggu Aktivitas Ranjang

Pria yang telah mencoba memiliki bayi selama sekitar dua tahun dengan waktu tidur awal mungkin menjadi penting sebab memungkinkan untuk mereka bisa tidur lebih lama," jelas Profesor Hans Jakob Ingerslev.

Tak hanya itu saja, begadang juga akan memengaruhi psikologis pria.

Sehingga dikatakan akan memengaruhi kualitas sperma.

Baca Juga: Berhenti Berlebihan Minum Air Putih Mulai dari Sekarang! Penyakit Mematikan Ini Justru Akan Mengintai Tubuh

"Alasannya bisa psikologis karena pria yang kurang tidur menderita stres di rumah dan itu bisa berdampak pada kesuburan," lanjutnya.

Nah, dengan begitu Dads bisa mengubah kebiasaan begadang mulai dari sekarang ya.

Hal yang perlu Dads lakukan hanyalah mengatur ulang jam tidur.

Hindari membawa pekerjaan kantor ke rumah.

Usahakan tidur sekitar tujuh setengah jam jika ingin mengembalikan kualitas sperma.

Durasi tidur tersebut akan membantu Dads mendapatkan momongan secara alami.

PROMOTED CONTENT