Tak Perlu Berhenti Makan Nasi, Ternyata Diet dengan Buah Enak ini Bisa Turunkan Berat Badan Sampai 10 Kilo dalam Seminggu, Berani Coba?

Hari ke-6 (turun 1 sampai 2 kg)

Sarapan: 2 atau 3 buah apek yang ditaburi perasan lemon.

Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.

Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli.

Tambahkan telur rebus di atasnya.

Makan malam: 3 buah apel.

Baca Juga: Sempat Diisukan Punya Orang Ketiga, Kini Raffi Ahmad Dihina 'Letoy' karena Tak Bisa Beri Rafathar Adik

Hari ke-7 (turun 1 sampai 1,5 kg)

Sarapan, makan siang, dan makan malam: 1 mangkuk nasi tanpa garam dan 3 buah apel.

Satu catatan, kalau masih merasa lapar, kita boleh memakan apel lagi.

Ingin mencoba?

 

 

PROMOTED CONTENT