Jangan Emosian Moms! Ternyata Keseringan Marah Bisa Bikin Gendut, Simak Penjelasan Ilmiahnya

Perlu Moms tahu bahwa kemarahan yang tengah terjadi tidak hanya berasal dari sisi emosional, tetapi juga dari proses kimiawi tubuh.

Ketika kemarahan mulai muncul, maka hormon adrenalin akan dilepaskan yang berfungsi untuk mempersiapkan diri untuk berantam atau menjauhkan masalah.

Setelah hormon adrenalin berkurang, maka energi juga akan berkurang sehingga membuat lapar untuk pengganti energi.

Baca Juga: Ini Alasan Gedebog Pisang Harganya Fantastis, Sederet Manfaatnya Memang Menakjubkan! Salah Satunya Atasi Diabetes

Rasa lapar atau keinginan untuk makan dalam keadaan emosi akan membuat Moms makan tanpa terkontrol.

Hal itu menyebabkan Moms makan untuk membuat suasana hati lebih tenang dan nyaman tanpa memerdulikan kesehatan makanan tersebut.

Untuk mengantisipasi permasalahan ini, Moms bisa memulai dengan kelola stres harian.

Baca Juga: Baru Empat Hari Rutin Minum Jus Seledri Saat Pagi, Wanita Ini Terkejut Menyadari Ada Perubahan Menakjubkan pada Tubuhnya

Selain itu, tetap perhatikan makanan yang dikonsumsi dan segera berhenti ketika sudah mulai merasa kenyang.

Meningkatkan hormon kortisol

PROMOTED CONTENT