Kerap Dikonsumsi Agar Berat Badan Cepat Turun, Pisang Bantu Turunkan Asam Urat

Pisang sendiri terkenal mengandung tinggi vitamin C dan rendah purin.

Tingginya vitamin C pada pisang dibuktikan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat yang menyatakan bahwa terdapat 11,8 mg vitamin C pada satu buah pisang.

Baca Juga: Dilamar di Usia 19 Tahun, Najwa Shihab Beberkan Rasanya Nikah Muda Tapi Masih Nebeng Mertua:

Sebuah studi dari Archives of Internal Medicine pada 2009 menyimpulkan bahwa semakin tinggi asupan vitamin C, maka akan mengurangi risiko asam urat.

Asupan vitamin C harian yang dibutuhan oleh Mom dan Dads tentunya berbeda.

Asupan vitamin C harian untuk Moms yaitu 75 mg sementara Dads sebanyak 90 mg.

Baca Juga: Sarwendah Banjir Pujian Karena Rajin Menyuapi Buah Hatinya Makan, Berikut Hal yang Tidak Boleh di Lakukkan Ketika Moms Sedang Menyuapi Si Kecil Makan

Artinya 1 buah pisang ukuran besar sudah dapat memenuhi 16% asupan vitamin C harian Moms atau 13% asupan vitamin C harian Dads.

 

PROMOTED CONTENT