Ini Resep Minuman yang Sering Dikonsumsi Chelsea Olivia Agar Tubuh Tetap Langsing Setelah Punya Anak

Kenapa oatmeal sering disebut bisa menurunkan berat badan?

Kandungan serat di dalamnya sangat baik untuk pencernaan dan membantu Moms merasa kenyang lebih lama.

Tidak hanya itu, oat sangat mudah ditemui dan umumnya terjangkau untuk dibeli.

Baca juga: Ternyata Bulan Kelahiran Menunjukkan Masa Depan Si Kecil Lho, Moms

Chia

Chia merupakan salah satu jenis biji-bijian yang kaya manfaat.

Mengandung aneka vitamin dan mineral membuat banyak orang mencampur biji-bijian ini dengan berbagai jenis minuman.

Selain itu, chia juga dipercaya mengandung serat sehingga dapat menurunkan kadar kolesterol serta tekanan darah.

Sebuah studi menunjukkan peningkatan serat sebanyak 10 gram per hari akan mengurangi kolesterol.

Selain itu, serat dapat menurunkan risiko peradangan dalam tubuh.

Baca juga: Chelsea Olivia Bocorkan Makanan Kesukaan Nastusha yang Membuatnya Tumbuh Jadi Anak Cerdas dan Aktif

Susu almon

Susu jenis ini menjadi pilihan bagi orang yang mengalami intoleransi laktosa.

Namun, susu ini mengandung sejumlah mineral penting dan cocok untuk menurunkan berat badan.

Segelas susu almon tanpa gula hanya mengandung 43 kkal yang merupakan setengah kalori dari segelas susu.

Nah ternyata Moms bisa meniru resep dari Mom Chelsea Olivia.

Jenis minuman ini bisa digunakan untuk menunda rasa lapar. Yuk dicoba, Moms!

PROMOTED CONTENT