Mudah! Tips Ini Bantu Moms Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga!

Nakita.id - Kelebihan berat badan memang selalu menjadi masalah setiap wanita, mungkin salah satunya Moms.

Sudah mencoba berbagai tips diet tapi juga tidak kunjung membantu.

Sedangkan Moms tidak memiliki banyak waktu luang untuk berolahraga agar bisa membakar lemak dalam tubuh.

Kondisi berat badan tubuh yang tak kunjung langsing justru membuat Moms semakin galau.

BACA JUGA: Wah Cukup Lakukan Hal Remeh Ini Bisa Membuat Wajah 10 Tahun Lebih Awet Muda

Moms sebenarnya tidak perlu mengkhawatirkan hal tersebut.

Sebab ada cara lain yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan mudah tanpa olahraga.

1. Mengatur Suhu Air Mandi

Dalam hal ini Moms hanya perlu mandi dengan suhu air yang kontras.

Bilas tubuh ketika mandi dengan suhu 20 sampai 25 derajat celcius selama kurang lebih 40 detik.

Kemudian ubah suhu air menjadi 40 derajat celcius selama kurang lebih 3 sampai 4 menit.

Cara ini juga berfungsi untuk menghindarkan dari serangan aritmia, obesitas, vegetative vascular dysfunction, hipertensi primer dan sembelit.

PROMOTED CONTENT