Banyak yang Masih Salah Kaprah, Langsung Sikat Gigi Setelah Makan Ternyata Bisa Buat Kondisi Gigi Makin Rusak, Kok Bisa?

Nakita.id - Menyikat gigi merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan untuk menjaga kesehatan mulut.

Biasanya, sikat gigi dilakukan di pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.

Selain untuk membersihkan kotoran, sikat gigi dengan pasta gigi ber-flouride berguna untuk melindungi gigi dari bakteri penyebab gigi berlubang.

Baca Juga: Usai Dipolisikan Akibat KDRT, Nikita Mirzani Kaget Demi Mendengar Anaknya Mengucapkan Kata Sadis! Buat Siapa?

Rangkaian perawatan gigi dan mulut pun bisa dilanjutkan dengan berkumur mouthwash atau membersihkan dengan benang (flossing).

Namun siapa sangka kalau sejumlah orang masih salah kaprah dengan persoalan menyikat gigi.

Banyak orang memutuskan untuk menyikat gigi langsung setelah selesai menyantap makanan.

Hal itu dilakukan dengan harapan agar kebersihan gigi tetap terjaga.

Usut punya usut, kebiasaan langsung menggosok gigi setelah makan justru bisa berakibat fatal.

Melansir dari Mayo Clinic, sikat gigi ternyata paling baik dilakukan 30-40 menit setelah makan.

Penelitian menunjukkan kalau menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan, terutama yang bersifat asam bisa merusak lapisan gigi.

Baca Juga: Biasanya Kita Usir, Siapa Sangka Cicak di Dapur dan Ruang Makan Memiliki Manfaat Kesehatan untuk Tubuh Kita, Simak Moms!

Pasalnya, makanan yang mengandung asam sitrat seperti jeruk dan lemon bisa melemahkan enamel gigi.

Asam tersebut bekerja mengikis enamel dan lapisan di bawahnya yang disebut dentin.

Menyikat gigi langsung setelah makan makanan asam artinya Moms malah membantu mempercepat proses pengikisan.

Masih terkait hal ini, Moms juga disarankan untuk tidak menggosok gigi setelah makan makanan asam karena asam lambung sedang naik.

Kondisi itu mengakibatkan rasa tidak enak pada perut dan bisa menyebabkan muntah ketika gosok gigi.

Baca Juga: Sering Kita Konsumsi! Ternyata Makanan Ini Menjadi Pemicu Sakit Seperti yang Merenggut Nyawa Yanti Noor Istri dari Chrisye, Catat Moms!

Dokter kesehatan mulut dan gigi sepakat menyarankan untuk menyikat gigi lebih dulu sebelum makan atau minum asam.

Moms juga sebaiknya minum segelas air putih untuk membersihkan sisa makanan atau minuman asam.

 

 

PROMOTED CONTENT