#FamilyQuality: Selain Menemani Bermain, Tidur Siang Bersama Si Kecil Beragam Manfaat Bagi Kesehatan dan Kecerdasannya

Pentingnya tidur siang bagi anak-anak untuk mengistirahatkan bahkan mengisi ulang energi agar dapat beraktivitas dan berkreasi lebih luas lagi.

Selain itu, kurang tidur juga akan mengakibatkan anaj mudah lelah dan juga justru tidur makin malam, sehingga siklus tidurnya terganggu.

2. Membantu anak belajar

Rupanya belajar tak hanya bisa dilakukan saat mata terbuka lho Moms.

Tidur pun si Kecil bisa tetap belajar bersama Moms, karena dengan tidur siang, memori yang sudah terakit saat pagi hingga siang hari akan lebih cepat meresap pada otak.

Baca Juga: Bahan untuk MPASI Bergizi Bayi 12 Bulan ini Jadi Makanan Agar Anak Cerdas

Kebiasaan tidur siang juga membuat si Kecil disiplin.

3. Anak tetap sehat dan bugar

Menurut Webmd, berbagai penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang kurang tidur cenderung memiliki tingkat obesitas yang tinggi.

Alasannya adalah ketika mereka lelah, maka mereka cenderung makan lebih banyak dan cepat lapar.

PROMOTED CONTENT