Meski Praktis untuk Disajikan di Pagi Hari, Apakah Sereal Termasuk Menu Sarapan Sehat?

Nakita.id - Moms pasti sering mengkonsumsi sereal untuk menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi untuk sarapan.

Mulai dari sereal yang disajikan dengan dimasak terlebih dahulu maupun instan.

Sering kali sereal bisa dicampur dengan susu, yogurt, atau hanya air.
 
Promosi sereal yang dianggap menyehatkan tubuh pun tidak sedikit.

Meski terkesan praktis, apakah sarapan dengan sereal dapat memenuhi gizi seimbang yang dibutuhkan oleh tubuh?

Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Sederhana: Biskuit Sereal dan Yogurt Kaya Kalsium

Umumnya sereal terbuat dari biji gandum pilihan yang diolah menjadi tepung bersama dengan gula dan air, lalu dimasak.

Baca Juga: Sadari Kesehatan Lebih Dini, Indro Warkop dan Melly Goeslaw Bagikan Cerita Proses 'Panjang' Berhenti Merokok, Mengharukan

Mungkin Moms seringnya menganggap sereal sebagai menu sarapan sehat.

PROMOTED CONTENT