Jangan Lagi Suka Marah-marah Jika Tidak Mau Penyakit Mematikan Ini Mengintai! Begini Cara Ampuh Meredamnya

2. Hindari penyebab amarah

Jika Moms sering marah akibat tingkah Si Kecil atau apapun yang bisa dengan mudah meningkatkan emosi marah Moms, coba lah menghindari penyebab tersebut.

Alihkan perhatian Moms dengan sesuatu yang lain sehingga tidak perlu memikirkan pemicu amarah tadi.

Baca Juga: Dibuang Sayang! Begini Cara Memanaskan Nasi Sisa Kemarin Agar Tak Meracuni Anggota Keluarga

 

3. Pikirkan diri sendiri

Saat sedang marah, otomatis pikiran menjadi tidak terkendali karena kita tidak berpikiran logis.

Selain itu saat marah, kita justru menyakiti diri sendiri dengan memperburuk kesehatan fisik dan mental kita.

Sebelum amarah Moms meledak, pikirkan dampak buruknya terhadap diri Moms dahulu.

PROMOTED CONTENT