Menurut Chacha Frederica ketika ia melakukan pre-natal pilates, aktivitas yang ia lakukan terasa lebih ringan.
Chacha Frederica pun juga menjelaskan perbedaan pilates dan yoga.
"Pilates punya tujuan supaya tulang belakang kita "lebih lengthen" lebih panjang, sesuai posisi yg seharusnya," jelas Chacha Frederica.
Wanita kelahiran November itu lantas memberitahu jenis pilates kesukaannya.
"My favourite pilates cadillac," katanya.
Jadi, bagi Moms yang sedang hamil akankah ikutan olah raga pilates seperti Chacha Frederica atau tidak nih?
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Source | : | |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR