Sebab, kondisi ini dapat menjadi salah satu gejala penyakit jantung.
Selain itu, ia juga menyarankan untuk meningkatkan frekuensi olahraga agar lebih sehat.
"Kita cenderung kehilangan massa otot pada usia 40 dengan pengurangan sekitar 1% setiap tahunnya.
Jika merasa tidak sekuat sebelumnya dan kamu tak melakukan olahraga rutin yang cukup, maka itulah saatnya kamu mulai rutin berolahraga," tegasnya.
BACA JUGA: Ini Risiko Penyakit Pada Bayi yang Lahir dari Ibu Golongan Darah O
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Kusmiyati |
KOMENTAR